秋葵炒虾仁,秋葵炒虾仁的做法 - 阳康菜谱网秋葵炒虾仁做法大全

【食材与调料】

【主料】秋葵300g，虾仁50g，黄椒1个

【辅料】洋葱15g

【制作步骤】

	1.秋葵
	2.斜切好
	3.虾仁切丁备用
	4.黄椒切小方块备用（实在没有用红椒也行）只是为了配色
	5.洋葱翻炒至香
	6.放入这两样，出香味放盐和料酒
	7.放入秋葵，秋葵6层熟加入鸡精或味精，待秋葵软滑即可
	8.好香啊

【秋葵炒虾仁做法小贴士】

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蚝油墨鱼仔

墨鱼仔味道鲜美，营养丰富，药用价值高，富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，具有壮阳健身，益血补肾，健胃理气的功效，非常适宜老人和幼儿食用。前两天，姐姐送来一包冷冻的墨鱼仔，说是自己不会做海鲜类的菜肴，请我做给公婆吃，也算是我和她重阳节孝敬老人的一种方式和礼品。今天，虽然还未到重阳节，但时逢周末，拿出化了冻，做一道蚝油墨鱼仔，老少通吃，尽尽心意。