茄汁鲤鱼

鲤鱼有安胎,通乳的作用,很适合孕妇,和产妇食用,这次做的茄汁鲤鱼,很适合夏天吃,酸酸甜甜的,很开胃,很下饭,

【食材与调料】
【主料】鲤鱼700g
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,番茄酱适量,白砂糖适量

【制作步骤】
茄汁鲤鱼 1.鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏洗净
茄汁鲤鱼 2.斜切上花刀
茄汁鲤鱼 3.放入面粉中沾满面粉
茄汁鲤鱼 4.锅中放油,放入鲤鱼
茄汁鲤鱼 5.炸成金黄色捞出控油
茄汁鲤鱼 6.锅中留少许底油,放入葱、姜、蒜炒香
茄汁鲤鱼 7.放入鲤鱼
茄汁鲤鱼 8.放入料酒
茄汁鲤鱼 9.放入老抽
茄汁鲤鱼 10.放入盐
茄汁鲤鱼 11.放入糖
茄汁鲤鱼 12.放入番茄酱
茄汁鲤鱼 13.加入适量的水
茄汁鲤鱼 14.大火炖到鲤鱼成熟
茄汁鲤鱼 15.即可出锅装盘

【茄汁鲤鱼做法小贴士】
沾点面粉煎鱼的时候不容易粘锅。

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宋姗姗 宋姗姗
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