茄汁鲈鱼 陈佩佩• 04-07• 菜谱大全•阅读 575 【食材与调料】【主料】鲈鱼 【辅料】番茄沙司,糖,鸡精,醋,盐,料酒,姜,葱,水淀粉 【制作步骤】 1.鲈鱼从中间横向片开,背部相连,用料酒、葱姜、盐、鸡精腌制15分钟。 2.去掉葱姜后下油锅炸熟,使头立起。 3.锅留少许油,倒入番茄沙司、盐、鸡精、糖,使茄汁烧透变油亮的红色。 4.倒入少许醋,用水淀粉勾芡,淋在鱼身上即可。【茄汁鲈鱼做法小贴士】 本文来自热心网友【陈佩佩】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鲈鱼 汁味 白领 晚餐 京菜 健脑益智 烧 私房菜 赞 0 陈佩佩 加入收藏 (0) 生成海报 南瓜发糕 上一篇 04-07 炸鸡翅 下一篇 04-07 相关推荐 菜谱大全 辣子牛蛙 小时候生活的地方,初夏时节在田野乡间都是青蛙的叫声,还有不少人会趁着黑夜带只筐和手电筒去捉青蛙为自家餐桌加点小菜,而我家从来都不吃这些,后来菜场有牛蛙卖,周围吃的人多了起来,饭店各种牛蛙的吃法也在引诱着我,也就慢慢接受了。 靠雅婷 2025-07-08 03:16:02 162 菜谱大全 豆瓣酱青鱼 青鱼肉细嫩鲜美,蛋白质含量超过鸡肉,是淡水鱼中的上品。青鱼中除含有19.5%蛋白质、5.2%脂肪外,还有钙、磷、铁、B1、B2和微量元素锌,成人每日需锌12~16克,青少年时期的需要量则相应增多。儿子正值青春期,所以多吃点青鱼是很有必要的.这道豆瓣酱青鱼是先把青鱼两面煎一下,再把炒香的豆瓣酱均匀的裹在青鱼身上略煎一会儿,这样即可使豆瓣酱的香味更好的渗入到青鱼里面,也可以去掉鱼腥味,比直接加豆瓣酱炖要更好吃更有风味,朋友们值得一试哦! 何斯韵 2025-07-07 21:16:01 203 菜谱大全 莲蓬鸡肉丸 鸡肉蛋白质的含量比例较高而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。很清新淡雅的一道菜,看上去有点花哨,但很健康、营养。 陈琳 2025-07-06 07:16:01 103 菜谱大全 客家酿肉 客家酿肉,家乡味道。好久没吃酿肉类了,一天见过一本食谱,专描述家乡的特色菜,其中就有一道客家酿肉,记下了做这道菜的过程,回家做了这道家乡味的---客家酿肉,不真是一道上得了桌面的菜肴,即漂亮又好吃。 廖娜 2025-07-06 02:16:01 136