清蒸石黄

夏天来了,蒸上一条石黄鱼,清清淡淡的,营养又美味,挺好。

【食材与调料】
【主料】石黄鱼500g
【辅料】姜丝适量,油适量,盐适量,蒜蓉适量,葱段适量

【制作步骤】
清蒸石黄 1.石黄鱼洗净滤干水份,全身抹盐腌10分钟;
清蒸石黄 2.锅在石黄鱼身上铺上姜丝;内加水,烧开,放入石黄鱼蒸10分钟左右,鱼眼翻白突出即可;
清蒸石黄 3.另起油锅,倒入姜丝蒜蓉葱段爆香;捞起浇在蒸好的石黄鱼上,再浇上香油,即可食用。



【清蒸石黄做法小贴士】
清蒸鱼类,须全身抹盐腌10分钟,这样鱼可才入味。


本文来自热心网友【依依】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
依依 依依
加入收藏 (0)
上一篇 10-23
下一篇 10-23

相关推荐

  • 凉拌紫甘蓝

    从小我就偏爱紫色,看见紫色我心情就很好,嘿嘿紫甘蓝凉拌的确不错,口感很脆,很爽口,营养又丰富,因为里面有黄瓜,有黄瓜的清香,让人很有食欲.

    2025-08-03 23:16:02
    241
  • 洋葱炒肉丝

    洋葱,为百合科草本植物,又名葱头、圆葱,是一种很普通的廉价家常菜。国人常惧怕其特有的辛辣香气,而在国外它却被誉为“菜中皇后”,营养价值不低。 洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能清除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,具有防癌抗衰老的功效。 洋葱中含有一定的钙质。近年来,瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度,有助于防治骨质疏松症。 洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等,因而有很强的杀菌能力。嚼生洋葱可以预防感冒。 它是蔬菜中惟一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、增加

    2025-07-22 22:16:01
    406
  • 五香花生米

    不仅是下酒的佳品小菜,还具有养血补肺的作用。

    2025-07-07 17:16:01
    270
  • 蒜苔炒腊肉

    很喜欢吃蒜苔,上次做了蒜苔炒鱿鱼,只是挑着里面的蒜苔吃,但是不放肉去炒又感觉没那么香,这次换一种食材,换成腊肉炒,因为我喜欢吃腊肉,这样蒜苔腊肉都一起吃掉了~

    2025-06-29 15:16:02
    249

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信