肉末粉丝炒包菜

多吃包菜,可增进食欲,促进消化预防便秘。包菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。这道菜和蚂蚁上树差不多,我另外添加了食材,更加营养丰富。

【食材与调料】

【主料】包菜150g,肉末100g,粉丝50g
【辅料】油适量,盐适量,黑木耳适量,生抽适量,老抽适量,葱适量,料酒适量

【制作步骤】
肉末粉丝炒包菜 1.准备食材
肉末粉丝炒包菜 2.肉末放入蒜末用料酒、盐、生抽腌一下,粉丝泡发好
肉末粉丝炒包菜 3.包菜、黑木耳切丝
肉末粉丝炒包菜 4.起油锅煸炒肉末
肉末粉丝炒包菜 5.等肉末变色时放入包菜、黑木耳煸炒
肉末粉丝炒包菜 6.放盐
肉末粉丝炒包菜 7.放点生抽和老抽
肉末粉丝炒包菜 8.等包菜发软时放入粉丝翻炒
肉末粉丝炒包菜 9.最后撒上葱花即可

【肉末粉丝炒包菜做法小贴士】
小贴士黑木耳事先泡发好

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