肉圆蒸金针菇,肉圆蒸金针菇的做法 - 阳康菜谱网肉圆蒸金针菇做法大全

经常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用，这主要是因为它是一种高钾低钠食品

【食材与调料】

【主料】金针菇250g，猪肉末200g

【辅料】油适量，盐适量，香葱适量，青椒适量，红椒适量，鸡蛋1个，生抽适量

【制作步骤】

	1.准备食材
	2.将鸡蛋打入肉末中
	3.放适量的盐和生抽
	4.把金针菇平铺在盘中
	5.把做好的肉圆放在金针菇上放蒸锅蒸6分钟
	6.放上青椒红椒香菜出锅

【肉圆蒸金针菇做法小贴士】

小贴士出锅时放点麻油更香

本文来自热心网友【小茂锦】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

金针菇肉末煲

金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”；⒉ 金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，增强机体正气，防病健身；⒊ 金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处，因而有“增智菇”、“一休菇”的美称；⒋ 金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病；⒌ 食用金针

沈飞飞

2025-06-30 12:16:01

107

凉拌金针菇

凉拌金针菇，清淡可口，吃到嘴里，感觉神清气爽，很舒服。

雨晴

2025-06-16 21:16:01

176

部队芝士年糕拉面火锅

我开始对于部队锅没什么印象，只记得韩剧中总出现那么一锅热腾腾的拉面。部队火锅也可以说是一种韩西式混合的韩国浓汤火锅。它的历史可以追溯到朝鲜战争时期，韩国老百姓的生活物资极度匮乏，甚至出现了吃树叶充饥的事情。而驻韩美军的物资供给却十分富足，一些美国大兵把还没有吃完的火腿、香肠随手扔掉。可这些食物对于匮乏的韩国人来说，却是宝贵的。在议政府美军基地附近的居民以剩余的香肠、火腿，加入辛辣的苦椒酱（一种辣的汤）作底，以解无肉之苦，再加上自制的泡菜、豆腐、豆芽等一起炖煮，可供一家人围坐在一起吃。后来，慢慢的传遍了韩国

筱莜然

2025-06-04 23:16:02

207