三色蛋

三色蒸蛋比较适合夏天送粥,且营养丰富,不过一次不宜多吃,以免消化不良。这道菜酥香,鲜糯,色彩显眼,造型别致,营养丰富,尤其适合儿童与老人食用。

【食材与调料】
【主料】鸡蛋2个,鸭蛋1个,皮蛋1个
【辅料】油适量,盐适量

【制作步骤】
三色蛋 1.鸡蛋两个,鸭蛋一个,皮蛋一个准备好待用
三色蛋 2.把蛋清和蛋白分开
三色蛋 3.把皮蛋和鸭蛋黄切成丁
三色蛋 4.拿个干净的容器,抹一点油,把蛋清倒进去,然后再把皮蛋丁和鸭蛋丁倒入
三色蛋 5.放到锅上蒸
三色蛋 6.等蛋清有点凝固了再把蛋黄加进去
三色蛋 7.蒸个3到5分钟就好了

【三色蛋做法小贴士】
模具一定要先擦一层油,不然脱模不好脱。

本文来自热心网友【司马翩翩】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
司马翩翩 司马翩翩
加入收藏 (0)
上一篇 05-12
下一篇 05-12

相关推荐

  • 丝瓜炒凉皮

    中午懒得做饭,刚好家里有一些干凉皮,于是变来炒着吃了

    2025-07-10 18:16:01
    328
  • 咸鸭蛋

    调味小菜

    2025-06-13 11:16:01
    245
  • 清炒鸭蛋

    油微辣,再把鸭蛋打在锅里,就可以了。

    2024-12-27 21:15:01
    548
  • 黑木耳炒鸭蛋

    木耳含有丰富的蛋白质、铁、磷、维生素B等健脑需要的营养素,其中维生素B2含量较蔬菜高得多。鸭蛋富含维生素b2,在鸭蛋中要比鸡蛋中多1/5以上。维生素b2是一种很容易缺乏的维生素,如果多吃鸭蛋就比吃鸡蛋得到的更多。用黑木耳来炒鸭蛋,具有止咳祛痰,润阴养肺的功效。给老人们吃是最好的了。

    2024-12-26 18:00:01
    695

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信