酸菜炖排骨

酸菜炖排骨是冬季餐桌最家常的一道东北菜。味道十分鲜美。排骨融合了酸菜的酸美,酸菜又解了肉的油腻,喝上一口汤汁,更是鲜咸可口、喷香味浓。酸菜我运用的是东北酸菜,口感脆嫩,色泽鲜亮,香味扑鼻。酸菜发酸是乳酸杆菌分解白菜中糖类产生乳酸的结果。乳酸是一种有机酸,它被人体吸收后能增进食欲,可促进消化。同时,白菜变酸,其所含营养成分不易损失。

【食材与调料】
【主料】猪小排500g,东北酸菜200g,细粉条100g,豆腐100g
【辅料】油适量,盐适量,白胡椒粉适量,鸡精适量,葱适量,姜适量,香油适量,八角1粒,干辣椒2粒,桂皮1块

【制作步骤】
酸菜炖排骨 1.准备好所有食材。
酸菜炖排骨 2.酸菜洗净切成丝备用。
酸菜炖排骨 3.豆腐切成片。
酸菜炖排骨 4.粉条提前泡软。
酸菜炖排骨 5.准备好干辣椒和 八角 桂皮。
酸菜炖排骨 6.葱切段,姜切片。
酸菜炖排骨 7.排骨斩成小块,放入冷水中,烧开后捞出。
酸菜炖排骨 8.焯水的排骨放入汤锅中,加入适量的热水。
酸菜炖排骨 9.加入葱姜 八角 桂皮,大火烧开,转小火煮至40分钟。
酸菜炖排骨 10.另起锅,加入油爆香干辣椒。
酸菜炖排骨 11.下入酸菜丝煸炒片刻。
酸菜炖排骨 12.倒入煮排骨的汤汁。
酸菜炖排骨 13.烧开后,加入排骨。
酸菜炖排骨 14.再加入粉条和豆腐片 盐。
酸菜炖排骨 15.大火烧开,转中火炖至20分钟。
酸菜炖排骨 16.关火后撒上葱碎,淋入香油加入鸡精调味即可。

【酸菜炖排骨做法小贴士】
酸菜最好选用东北酸菜,最后炖至不要收干汤汁。

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