素炒豇豆,素炒豇豆的做法 - 阳康菜谱网素炒豇豆做法大全

这个素炒豇豆制作起来特别的简单,简单但不失美味~

【食材与调料】

【主料】豇豆200g

【辅料】蒜适量，葱适量，生抽适量，盐适量，油适量

【制作步骤】

	1.把新鲜豇豆切成小段
	2.锅中放油,爆香葱花
	3.放入豇豆
	4.加生抽和盐翻炒均匀
	5.加入一些凉水
	6.焖至豇豆软烂放些蒜沫可出锅

【素炒豇豆做法小贴士】

出锅前放蒜沫会更提味哟~

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芝麻豇豆

今天拿一把豇豆，做了这份芝麻豇豆，清爽可口，味道还不错呢！而且，豇豆营养丰富，豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素；所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲；豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。