小小的一个软饼,里面有鸡蛋、米饭、面粉和蔬菜,如果想要再DIY一下,还可以加入少许禽肉、鱼虾或肝脏,营养密度非常高,而且还很快手哦。里面有米饭,鸡蛋,也可以作为主食来吃的哦。 |
【食材与调料】
【主料】熟米饭30g |
【辅料】盐适量,水适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.将鸡蛋,熟米饭,黄瓜,面粉搅拌均匀,加入适量盐。 |
![]() | 2.搅拌好得状态是这个样子的。 |
![]() | 3.锅中刷油,倒入蛋饼液,小火煎制底部凝固后翻面。 |
![]() | 4.两面煎制熟透就可以出锅啦。宝宝吃可以切成长条状,比较好抓。 |
【蔬菜米饭饼做法小贴士】
小小的一个软饼,里面有鸡蛋、米饭、面粉和蔬菜,如果想要再DIY一下,还可以加入少许禽肉、鱼虾或肝脏,营养密度非常高,而且还很快手哦。里面有米饭,鸡蛋,也可以作为主食来吃的哦。 |
【主料】熟米饭30g |
【辅料】盐适量,水适量 |
![]() | 1.将鸡蛋,熟米饭,黄瓜,面粉搅拌均匀,加入适量盐。 |
![]() | 2.搅拌好得状态是这个样子的。 |
![]() | 3.锅中刷油,倒入蛋饼液,小火煎制底部凝固后翻面。 |
![]() | 4.两面煎制熟透就可以出锅啦。宝宝吃可以切成长条状,比较好抓。 |