好久没吃过干饭了，今天DIY一下。白萝卜生吃去肺火，熟吃又可以润肠，对便秘有相当的治疗作用，当然也可以缓解痔疮，轻的甚至可以治愈。红萝卜不仅美容，更是富含维生素，对人体大有裨益。红枣更是补气养血佳品，这个不用我多介绍了。枸杞明月。春天肝气旺盛，多吃这个对身体是很有好处的。小米补脾效果甚佳，如果吸收不是很好的人，多吃些小米粥会有很大的改善的，当然不可能吃一次就成了，要吃一段时间才有效。...

藕生于污泥而一尘不染，中通外直，不蔓不枝，自古就深受人们的喜爱。藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。红花藕，藕形瘦长，外皮褐黄色、粗糙，含粉多，水分少，不脆嫩；白花藕肥大，外表细嫩光滑，呈银白色，肉质脆嫩多汁，甜味浓郁；麻花藕呈粉红色，外表粗糙，含淀粉多。在平时食用藕时，人们往往除去藕节不用，其实藕节是一味著名的止血良药，其味甘、涩，性平，含丰富的鞣质、天门冬素，专治各种出血如吐血、咳血、尿血、便血、子宫出血等症。民间常用藕节六七个，捣碎加适量红糖煎服，用于止血，疗效甚佳。生藕甘，寒，无毒。熟藕甘，温，亦无...