丝瓜炖牛肉 黎巍• 03-23• 菜谱大全•阅读 291 丝瓜的味道很不错,加上牛肉的搭配,很好吃【食材与调料】【主料】丝瓜300g,牛肉400g 【辅料】豆油适量,盐适量,味精适量,葱适量,蒜末适量,酱油适量【制作步骤】 1.将丝瓜切块儿 2.将牛肉块儿用水焯一下 3.炒锅放油,葱蒜炝锅,放入牛肉块儿翻炒 4.然后放入丝瓜翻炒,加清水炖制20分钟,加入盐,味精调味即可【丝瓜炖牛肉做法小贴士】中火炖制 本文来自热心网友【黎巍】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 丝瓜 牛肉 锌 鲜香 炖盅 炖 家常菜 全菜系 赞 0 黎巍 加入收藏 (0) 生成海报 蔓越莓果酱咖啡 上一篇 03-23 肉丝胡萝卜 下一篇 03-23 相关推荐 菜谱大全 魔芋炖鸭子 据古籍载,魔芋有医治疟疾、闭经、疔疮丹毒、烫伤的功能,主治肿痛、丹毒、肺结核、颈淋巴结核、毒蛇咬伤、皮肤皱裂等症。魔芋还具有减低血压、防治心血管疾病、降脂、减肥、开胃、防癌、保鲜等作用。 孙美琪 2025-06-30 20:16:01 151 菜谱大全 清炖狮子头 过年了,家家盼团圆,这道菜寓意团圆美满,非常适合年夜大餐。 口羊口羊 2025-06-27 12:16:02 164 菜谱大全 鲶鱼炖豆腐 鲶鱼和豆腐是非常好的组合,它们的营养起到了互补作用。 李娜 2025-06-21 15:16:01 246 菜谱大全 肉片山药炖白菜 山药是一味珍贵的中药材,被历代医家所推崇,称赞为长寿因子,药食兼用的良药佳肴。作为中药它可以制成多种丸药,如六味地黄丸等供人们食用。作为食物蔬菜,它细腻滑爽,别具风味,如拔丝山药、枣泥山药等。铁棍山药中含皂苷、粘液质、胆碱、山药碱、淀粉、糖蛋白、自由氨基酸、多酚氧化酶、维生素C、碘质、16种氨基酸,还有铁、铜、锌、锰、钙等多种微量元素。 山药味甘、性平、无毒、有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血 靳佩 2025-06-10 00:16:02 208