| 现在虽然是入秋了，但气温依然很高，我还是会经常做些有减肥作用的粉条当饭吃，一小把的红薯粉，配点胡萝卜丝、蒜末、葱花，调味就是酱油、麻油，有些生蒜生葱那种辣味，如果怕味道大，可以用油炒过葱蒜再吃，反正就是简单到没话说，还能令我饱饱的，吃了并没有怕长肉的心理负担 |
【食材与调料】
【主料】红薯粉条50g，胡萝卜15g，蒜5g |
| 【辅料】麻油适量，盐适量，海鲜酱油适量，白砂糖1g |
【制作步骤】
 | 1. 各材料，红薯粉条如果有时间可以提前泡一下 |
 | 2. 我临时想吃，所以就没时间浸泡了；煮沸一锅清水，把红薯粉条放水时煮 |
 | 3. 在煮红薯粉时候，就把胡萝卜切丝，葱、香菜切细，蒜剁 成末 |
 | 4. 粉条煮熟透后放入冷开水里泡凉，调味料与蒜、麻油混和好 |
 | 5.盛好粉条、胡萝卜丝，拌入调味汁料 |
 | 6. 把葱花、香菜也放上，把全部材料混合即可食用 |
【蒜末葱花拌粉条做法小贴士】
| 小贴士无 |
