吃这个菜可有历史了,想当年在上学的时候就很喜欢吃这个菜,虽然是素菜,但借助蒜苗的香味炒出的菜特别好吃。家里买的圆茄子,相对有点老,所以切成小丁会比较好嚼一些。而且炒这个菜要中火烩几分钟,让茄子重复的焖熟,主要,茄子的口感才会软嫩一些。蒜苗的选用也要选那种粗一些的,这样的口感比较嫩一些。 |
【食材与调料】
【主料】茄子400g,蒜苗100g |
【辅料】油适量,盐适量,葱少量,姜少量,蒜少量,酱油少量,淀粉少量,鸡精少量,白糖少量 |
【制作步骤】
![]() | 1.茄子,洗净。 |
![]() | 2.蒜苗,洗净。 |
![]() | 3.葱姜蒜,洗净。 |
![]() | 4.茄子,去皮,切丁。 |
![]() | 5.蒜苗,切小段。 |
![]() | 6.葱姜,切丝。 |
![]() | 7.大蒜拍成末,加入淀粉和酱油。 |
![]() | 8.加入盐。 |
![]() | 9.加入醋。 |
![]() | 10.加入鸡精。 |
![]() | 11.加入白糖。 |
![]() | 12.放少许冷水,搅拌均匀。 |
![]() | 13.热油锅,放入葱姜,爆香后捞出。 |
![]() | 14.加入蒜苗,翻炒。 |
![]() | 15.随后加入茄子丁。 |
![]() | 16.中火,炒至7-8成熟。 |
![]() | 17.将调至好的酱汁倒入。 |
![]() | 18.翻炒均匀后,小火焖1-2分钟左右,即可。 |
【蒜苗烩茄丁做法小贴士】
炒茄子不宜放很多油,因为茄子开始很吸油,但是炒熟后,油会慢慢渗透出来。 倒入酱汁后,就要不断的翻炒,避免淀粉汁粘锅。 |