| 树莓又名覆盆子，与草莓比较相近，但果实结在灌木上，口味酸甜，且奇香无比。树莓果实为聚合浆果，柔嫩多汁，色泽宜人，营养丰富，是目前风靡世界的“第三代水果”，在国际市场上被誉为黄金水果。中医认为，树莓性温、酸平、无毒，入肝肾二经，有止渴、祛痰、解毒、美颜等功能，有助于治疗痛风、丹毒、遗精等症。树莓就这么吃，不觉得有什么味道，但你会闻到阵阵的清香，沁人心脾，加入酸奶中，别有一番风味。 |
【食材与调料】
【主料】树莓100g，酸奶1瓶 |
| 【辅料】蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好树莓。 |
 | 2.准备好一瓶浓稠的酸奶。 |
 | 3.将树莓用纯正水洗干净，沥干，备用。 |
 | 4.碗里铺上一层酸奶。 |
 | 5.加入树莓。 |
 | 6.再铺上一层酸奶，放上树莓，依次类推，直到酸奶用完。 |
 | 7.在酸奶上放上树莓。 |
 | 8.可加入炼奶或蜂蜜调味。 |
【树莓酸奶做法小贴士】
| 小贴士可依个人口味添加各种健康水果，风味更佳。 |
