虾皮蒸鸡蛋

蒸鸡蛋易吸收,蒸菜营养没有被破坏,老少皆宜。虾皮名副其实是小虾的外皮,晶莹剔透又带有极香的味道,而且还营养丰富喔。而且虾皮含钙量相当的高。

【食材与调料】
【主料】鸡蛋2只,虾皮50g
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量,味极鲜适量,小葱适量

【制作步骤】
虾皮蒸鸡蛋 1.小葱摘洗干净
虾皮蒸鸡蛋 2.切成末
虾皮蒸鸡蛋 3.准备好两个草鸡蛋
虾皮蒸鸡蛋 4.虾皮备用
虾皮蒸鸡蛋 5.把鸡蛋磕入碗中
虾皮蒸鸡蛋 6.搅拌均匀
虾皮蒸鸡蛋 7.把虾皮倒入碗中
虾皮蒸鸡蛋 8.再倒入葱末
虾皮蒸鸡蛋 9.洒上适量的盐和鸡精
虾皮蒸鸡蛋 10.倒入适量味极鲜和色拉油继续搅拌
虾皮蒸鸡蛋 11.加入适量的温水搅拌均匀,放入微波炉中5分钟即可
虾皮蒸鸡蛋 12.营养丰富的虾皮蒸鸡蛋上桌了

【虾皮蒸鸡蛋做法小贴士】
1、要加入70度左右的温水,不然不容易熟
2、根据蛋液来加水,一般是1:3

本文来自热心网友【张颖珏】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
张颖珏 张颖珏
加入收藏 (0)
上一篇 03-26
下一篇 03-26

相关推荐

  • 翡翠鲜虾泡饭

    不知道是不是韩剧看的太多了。居然也想尝试做泡饭,刚好早晨做好的炒饭剩了一些,就放入了鲜虾和空心菜,居然简简单单的搭配做出了很特别的味道。看来韩剧看来也是有收获的。

    2025-06-17 01:16:01
    152
  • 杏鲍菇蹄包肉

    据说杏鲍菇的营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质。具有提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容作用。还具有降胆固醇、促进胃肠消化、防止心血管病等功效。加入蹄包肉一起闷制。不仅味道好营养也好。

    2025-06-12 18:16:01
    214
  • 雪耳木瓜糖水

    前几天用木瓜和椰汁做了一款甜点,然后又将剩下的木瓜边料加上雪耳枸杞子做了一款糖水。雪耳含有丰富的蛋白质维生素,它被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将雪耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”用雪耳和木瓜搭配煮糖水,既清甜又滋润。在干燥的冬天,常喝这款糖水对滋补生津,润肺养胃很有帮助。

    2025-06-12 01:16:01
    108
  • 薏仁枣米粥

    薏仁中含有薏苡仁素等物质,可增强机体免疫力,抑制癌细胞生长,具有抗癌防癌的功效,不失为一种很好的抗衰益寿食品,适宜于中老年人常食。薏仁枣米粥,具有健脾养胃利湿之效,适于中老年人,尤其是脾胃虚弱,贫血,慢性胃炎者食用。

    2025-05-30 04:16:01
    188

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信