蒜蓉粉丝蒸鱿鱼

非常好吃的一道蒸菜,味道一点也不比蒜蓉粉丝蒸大虾差,有时间试试吧!

【食材与调料】

【主料】鱿鱼卷150g,绿豆粉丝1把
【辅料】大蒜4瓣,姜适量,葱15g,剁椒1茶匙,生抽1茶匙,白糖1/2茶匙,蚝油1茶匙

【制作步骤】
蒜蓉粉丝蒸鱿鱼 1.食材:鱿鱼卷、粉丝、剁椒、葱、蒜、姜
蒜蓉粉丝蒸鱿鱼 2.葱姜蒜分别剁成末
蒜蓉粉丝蒸鱿鱼 3.粉丝放入沸水中泡软。
蒜蓉粉丝蒸鱿鱼 4.泡好的粉丝剪短放入盘中
蒜蓉粉丝蒸鱿鱼 5.放入鱿鱼卷
蒜蓉粉丝蒸鱿鱼 6.锅中放适量底油,放入葱姜蒜末煸炒出香味
蒜蓉粉丝蒸鱿鱼 7.放入剁椒煸炒
蒜蓉粉丝蒸鱿鱼 8.依次加入一茶匙生抽、一茶匙蚝油
蒜蓉粉丝蒸鱿鱼 9.加入白糖
蒜蓉粉丝蒸鱿鱼 10.加入少许清水煮沸关火
蒜蓉粉丝蒸鱿鱼 11.煮好的料汁浇在鱿鱼和粉丝上
蒜蓉粉丝蒸鱿鱼 12.蒸锅置火上大火烧沸,放入鱿鱼粉丝大火蒸六七分钟即可。
蒜蓉粉丝蒸鱿鱼 13.成品!

【蒜蓉粉丝蒸鱿鱼做法小贴士】
小贴士偷懒买了现成的鱿鱼卷,如果是鲜鱿鱼需要先焯水。

本文来自热心网友【泽瑞妈妈z】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
泽瑞妈妈z 泽瑞妈妈z
加入收藏 (0)
上一篇 02-19
下一篇 02-19

相关推荐

  • 香锅鱿鱼卷

    从超市买的速冻鱿鱼卷,方便,免去了自己切花刀的问题,加入一些菜,用辣椒一炒,还别说,跟麻辣香锅一个味,唯一的缺点就是食材不如餐厅的丰富,但是自己做,经济实惠呀。

    2024-02-16 01:00:01
    227
  • 自制夏日豪华午餐

    夏天真的不爱吃饭,觉得家里的饭不好吃,总想出去吃大餐,体内的败家因子又作祟吧。这个芝士焗饭是我们这某个餐馆的招牌美食,虽然真的很好吃,但价格也贵得令人咂舌,好主妇不能总想着怎样花钱,得想着怎样省钱,忍住馋不想就好了(哭,做主妇真的不容易啊)。不过从营养的角度里说,这个芝士焗饭里的蛋白质和碳水化合物真的很丰富,无论是虾、贝类还是奶酪都可以提供人体更多的能量,夏日人体消耗大,真的很需要这样一份饭啊,于是考虑再三,在在自己能搞定的情况下,我决定自制。

    2023-09-01 20:45:01
    341
  • 香炒鱿鱼卷

    鱿鱼属软体动物类,是乌贼的一种,体圆锥形,体色苍白,有淡褐色斑,头大,前方生有触足10条,尾端的肉鳍呈三角形,常成群游弋于深约20米的海洋中。鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血。鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。

    2023-07-20 22:30:01
    300
  • 胡萝卜炒鱿鱼卷

    经常吃鱿鱼卷,有时加辣有时不加辣,要是不怕太上火的话加辣更好吃、更有味,因为尤鱼卷其实是没什么味道的。这次就加了点青椒,微辣,也不错的。加点胡萝卜一起炒更有营养。

    2023-03-19 19:40:02
    242

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信