蒜蓉荷兰豆 许炼杰• 02-28• 菜谱大全•阅读 160 很少买荷兰豆,一是因为也不多见,二是本身也不太喜欢吃,所以就没那么关注啦。不过上上周去买菜时,突然看到了,就买了一袋,至今才想起吃。【食材与调料】【主料】荷兰豆250g 【辅料】油适量,盐适量,蒜汁适量,蒜片适量【制作步骤】 1.准备材料。 2.热锅里放油放蒜片。 3.放荷兰豆。 4.放蒜汁。 5.出锅。【蒜蓉荷兰豆做法小贴士】炒一下下就行。 本文来自热心网友【许炼杰】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 荷兰豆 儿童 养肺 午餐 素食 赞 0 许炼杰 加入收藏 (0) 生成海报 牛肉炖萝卜 上一篇 02-28 香芋卷 下一篇 02-28 相关推荐 菜谱大全 木瓜银耳排骨汤 木瓜银耳排骨汤,一道既营养又美味的粤式靓汤。这道汤水口味清甜,有润肺止咳、消食健胃、润泽肌肤等功效。煲汤根据自己喜好可以用青木瓜也可以用熟木瓜,青木瓜丰胸效果更好,熟木瓜则口味更甜。 宝宝 2024-12-18 21:15:01 329 菜谱大全 砂糖焗血柚 红心柚,又称血柚,果皮光滑,皮淡黄或橙色,果肉呈粉红色。汁胞呈红色,果汁丰富,味道酸甜,略带苦味,品质上等,它不仅含有白肉蜜柚的营养成分和微量元素,而且还包含类似胡萝卜素.能够迅速的补充水分,美容皮肤,非常适合秋季食用哦!这道砂糖焗血柚为西餐中一道开胃前菜,因为血柚结合了蜜柚的甜味,西瓜鲜美的红色果肉,从口感到外表,都让人们好想品尝热恋一般,有一种既甜蜜又性感的情愫,品尝起来实在让人回味无穷,欲罢不能。 卢红云 2024-12-12 09:30:01 352 菜谱大全 蘑菇炒辣椒 最近不想吃肉,可能是因为爸爸住院,看到他的痛苦,都是吃肉惹的祸吧,不吃肉会营养差一些,菜就花样多些,补充一下,所以素菜都是几样一起炒今天中午自己吃饭就炒了一个菜,蘑菇辣椒,呵呵! 俏俏 2024-12-07 06:30:01 414 菜谱大全 金枪鱼拌茼蒿 清爽健康的金枪鱼拌蓬蒿最适合下班后吃不下大鱼大肉的懒人们,一点点酸,配上白芝麻的香,相当开胃。 王小莉 2024-11-29 07:00:02 255