| 简单营养好吃只蒜蓉西兰花 |
【食材与调料】
【主料】西兰花1个 |
| 【辅料】蒜沫2个，彩椒适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.西兰花一个 |
 | 2.把西兰花切小朵 |
 | 3.准备好蒜沫和彩椒条（西兰花过水） |
 | 4.油锅爆香蒜沫 |
 | 5.加西兰花翻炒2到3分钟加盐出锅就好 |
 | 6.成品 |
【蒜蓉西兰花做法小贴士】
| 小贴士炒水时加点盐西兰花颜色好看味道也好 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【蒜蓉西兰花做法小贴士】
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