红心火龙果，加上脆脆的巧克力表皮，吃起来还真是不错呢。这道菜是家常菜哦，大多数人都很喜欢的啦，很容易做哦~！喜欢吃的朋友们不要错过哦，快来瞧瞧吧！...

酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，营养丰富。专家称它是“21世纪的食品”，它对便秘和细菌性腹泻有预防作用，还可以助消化。酸奶中含有活的乳酸杆菌和乳酸，使肠道内酸度增高而抑制腐败菌的繁殖，防止蛋白质发酵，减少肠内产气，从而减轻饱闷、腹胀、消化不良等症状。常吃酸奶还可预防老年人心血管疾病。酸奶能降低胆固醇，胆固醇是人体脂肪的代谢产物。随着年龄的增长，新陈代谢失常，血浆中的胆固醇就会升高，造成“高胆固醇血症”。经常饮用酸奶还能够润肤、明目、固齿、健发、防止细胞老化等。...

趁着夏天还处于流火，，快快动手做冰棍吧。...

豆渣除了做饼，做馒头，炒着吃，还可以怎样？今天我做了豆渣冰棒，冰冰凉凉的，吃起来好爽啊，呵呵...

买了一块奶油，奶酪儿必须尽快的把它消灭。不然这么热的天，放在冰箱中也会不安全。...

冰棍——童年的记忆，动手做一款无添加的水果冰棍吧。...

用堡尔美克模具做出的冰杯，各种颜色的饮品做成五颜六色的果冻，装在冰杯里，一款拥有彩虹梦幻般颜色的冰品就做好了。一丝丝的甜，一丝丝的清凉，这个夏天不再炎热 ，这个夏天如此梦幻。...

夏天到了想办法自救自己做的冰淇淋味道很浓...

【食材与调料】【主料】玉米麦片，酸奶，奥利奥碎 【辅料】薄荷叶 【制作步骤】 1.准备材料 2.奥利奥去芯 3.撵碎 4.放一层酸奶 5.放一层玉米麦片 6.在放一层酸奶 7.最后加上奥利奥碎，还有薄荷叶【玉米麦片酸奶奥利奥做法小贴士】...

红枣既能滋补养血，健脾益气，能抗疲劳、增强机体免疫力，对改善贫血虚寒的体质也十分有效。莲子味甘、涩、性平，含有丰富的钙、磷、铁，具有清心补脾，固脾止泻，有收敛、镇静、滋养作用。两味食材倒是手边有的。茅山青峰挺直如剑，色泽绿润，汤色绿明，滋味鲜醇，叶底嫩绿明亮完整，泡出的茶冻一定是上佳品味。...

新疆盛产各种葡萄，就葡萄的品种就有几十种，新疆的葡萄甜的腻人，吃完手上就感觉有一层糖，感觉特黏。都是因为新疆的日照时间长和土壤的特点，特别是夏天，太阳落下得晚上十点多。所以每次，我和朋友聊天时，说还没吃晚饭，有的朋友了解新疆，不稀奇，有的朋友不了解感觉特奇怪，说我们都快睡觉了，你还没吃晚上，其实，新疆和内地至少时差两小时，这就有充足的阳光保证各种水果的营养和日照， 使得新疆的水果享誉国内外。 黑加仑葡萄是新疆葡萄众多种类之一，又名黑玫瑰葡萄，别名黑豆果。因鲜葡萄圆润，饱满如黑色珍珠而得名。黑加仑无核，无杂...

家中客浦冰淇淋机一台，如今天气炎热，它又要出动为我和家人服务了！利用家中现在的材料，做出不同风味的冰淇淋，真的比外面买的强多了！这回用的是新鲜樱桃和椰子汁，风味很不错啊！不过樱桃切得大了一点，最好切小一点，不然冻过后会有点硬～！...

樱桃是产量不高的季节性水果，但因其貌美味浓而受到人们的喜爱。其铁元素含量是草莓的6倍，枣的10倍，山楂的13倍，苹果的20倍，而其维生素A含量也是水果中最高的，比葡萄、苹果、橙子多4~5倍。樱桃常用直接食用，或都做点心烘焙装饰用。今天我用樱桃和矿泉水做的这道樱桃汁，开胃、解暑，正是一道夏季清凉饮品。如果能解决其快速氧化的问题，放在冰箱里冷藏过再饮用，味道将会更加赞！...

夏天这个季节里，没有什么能够阻挡我们队冰淇淋的渴望。可是担心外面买的冰淇淋糖分太多，原料不过关，吃过了对身体不好，尤其是小宝宝。那就赶紧跟着夕夕一起来学做这款黄桃冰淇淋吧！：）...

三伏天，热啊，于是常常拿冰棍来解暑，尤其是绿豆沙冰棍，更是我的最爱。可我体质稍微偏寒凉，又不敢多吃冰品，于是就把红糖加进冰棍里，用红糖的温补功能来抵消冰棍的寒凉。哈哈，吃货就是想方设法的吃哦。...

朋友给的冰淇淋粉今天来试试...

金桔柠檬茶富含维C，酸甜又开胃，还有润燥止渴的功效。自己在家做，简单又安心，熬制浓稠的金桔还可以密封保存，做一次可以喝很久～...

这是我家宝宝最爱，平常在外面买酸奶，也是比较贵的，一瓶5-6块钱，伤不起呀，后来我就上网学，就买了酸奶机...

这款冰淇淋用料和制作方面都很简单；自个在家中制作干净、卫生。...

紫薯中含有丰富的蛋白质、维生素和天然矿物质元素，其中以硒含量最为丰富。关于硒的研究较多，现在普遍认为硒能通过组成抗氧化酶和螯合重金属两个特性，在体内起到抗氧化，增强免疫力，防止糖尿病、心脑血管疾病，保护肝脏和防癌抗癌等作用。...