说起地瓜想必大家都爱吃（80后），我做了这个地瓜粥，很好喝的，甜甜的！绝对的营养呀！我们家里的人都喜欢这个粥的！...

牛肉含有丰富的蛋白质，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。 而且能提高机体抗病能力，牛肉有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。煎牛肉在我家很受欢迎的，因为孩子特爱吃这道菜。...

每次走在大街上，闻到烤地瓜的香气我就走不动道了~ 自从买了烤箱就尝试在家自己烤地瓜吃，地瓜一定要选择黄瓤的，才够甜够香~ 红薯属于粗粮，有助于改善便秘等状况，孕妇在怀孕期间容易便秘，一周吃一到两次的地瓜有助于缓解便秘的状况哦~...

买了些木薯粉 今年的地瓜真的是不甜啊 煮饭都懒得拿来煮了 就拿了一小个做番薯元 QQ的 好吃...

【食材与调料】【主料】地瓜 【辅料】白糖、食用油 【制作步骤】 1.第一步，把地瓜改成滚刀块 。第二步，锅中放入食用油烧至五一六成热时下入地瓜炸至金黄色成熟，捞出控油。第三步，锅中加入底油加入白糖熬至出丝火候时加入地瓜翻匀出勺即可！ 2.锅中加入食用油把地瓜炸至金...

甜甜的红心地瓜配上雪白润肺的百合，在这天燥的天气来上一碗当下午点心真是非常好，加上冰糖，甜中带着一丝苦。...

地瓜，小时候当水果吃的蔬菜，又脆又甜。在广东时，有人叫它凉薯。用来做菜，菜中会有一点甜味，夏天吃感觉很爽口。配上芦笋和胡萝卜，营养自不必多说，那是很丰富的啦！...

地瓜味甘性温，具有滑肠通便，健胃益气的功效。肉末地瓜丝，鲜香爽口，口感清甜，还放了豆瓣酱，味道特别咸鲜可口，清甜美味哦。...

红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，是一种药食兼用的健康食品，红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。 红薯虽然口感香甜，但是吃了并不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒拔丝地瓜是我们当地婚宴上必上的一道甜点。而且总是最后上，仿佛在考验小孩子的耐心～小时候跟着妈妈吃酒席，最盼望的就是拔丝地瓜了！用筷子在凉水里沾一下，夹起一块 看那糖丝拔的老长，我们几个小孩子便不顾形象...

地瓜：南京人都这么叫它，并不知道在外地，它是何名称，但它不是北方人所说的“红薯”哦，切记！刚上市的，水份充足，即可当水果吃，也可做菜，生吃时，稍有点土腥味~~~ 地瓜：土瓜又称公公须。因为它像葡萄藤一样，长出卷卷的胡须，攀缘在其它物品上。果实椭圆形像红色的、黄色的鹅蛋。但我们今天用的是它的根。李时珍老伯伯说土瓜根可治“面黑面疮”。因为它含有蛋白氨基酸、胆碱淀粉。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点治疗痘痘及痘疤。 肘后方说：“土瓜根可治面上痱磊（痱子），令面上光润，百日光华射人，夫妻不相识。...

女生都爱吃辣的吧！一个人吃40元的有木有！呵呵，不开玩笑了。直接上做法，很简单，如果爱吃，就在家自己做吧，干净卫生，关键量大好吃啊！哈哈哈。...

地瓜富含糖分和蛋白质，膳食纤维，还含丰富的维生素C，营养价值高，老少皆宜...

春天要多吃地瓜，地瓜一款平民美食，大家都吃得起的美食，地瓜属于碱性食物，含有优质的膳食纤维，不仅可以排毒养颜，从而达到减重瘦身的效果，还可以中和人体内过多的酸性物质，为我们的健康保驾护航...

玉米地瓜粥味道香甜，很有营养价值，红薯（地瓜）含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E 以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，被营养学专家们称为营养最均衡的保健食品。玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效 。冬天喝碗红薯粥能有效地补益脾胃、促进消化、改善便秘强身健体。...

“拔丝”菜肴的关键是熬制糖稀，只要把糖熬制成功，菜肴的成功率几乎是百分百，主料可以千变万化，其中拔丝地瓜是比较简单的，因为要用其它的软质食材时，炸制时还要挂糊。熟能生巧，还是地瓜为好。...

拔丝地瓜是道甜菜，几乎所有小孩都愿意吃。此菜色泽金黄、牵丝不断、甜香适口。 拔丝菜是比较考究师傅的火力控制的一道菜。...

【食材与调料】【主料】地瓜6个 【辅料】油200ml 【制作步骤】 1.地瓜清洗 2.削皮切片 3.下油锅炸地瓜 4.炸金黄出锅【炸地瓜做法小贴士】...

好久没有吃烤肉了，都馋了。我胆量小，吃自助的不合算。点餐的又特别贵，点少了，食材太单一，点多了吃不了。自己在家做，最实惠。想吃什么烤什么，能吃多少烤多少。干净卫生又经济实惠。...

来熬香甜的地瓜粥了。...

天气冷了，看到外面又很多人吃什么红豆芋圆，九份芋圆啊，看到好多人在排队，老公说这家芋圆很有名，儿子就说也要买来吃。确实很好好吃，QQ的。之前也有吃，但是不是很Q 就没什么好印象了。但是吃了这一次，觉的蛮好吃的。晚上我就在想，自己也试试看看，上网找食谱，找到好多比例不同的食谱，加的才料也不同，后来有看到电视上的美食节目刚好是那位台湾也很有名的小吃达人【也就是名人了】在做地瓜芋圆，炸芋丸，我就把食谱抄下来了。来做一做台湾的小吃来呈现给我们的好豆们吧...