炎炎夏日，酸奶水果是不错的甜点，它既美味又健康，它与水果沙拉相比，没有太多的脂肪，味道也非常不一样。...

水果拼盘既好吃又美观，真是一举两得，在餐桌上简直是最显眼的。...

有的宝宝不爱喝粥、不喜欢吃饭、不爱吃水果都能来试试这个米饼，我还在里面加了一些水果，做成水果味的小米饼，外脆内软，而且做法还非常地简单。只有你想不到，没有做不到的小米饼做起来吧~烤完的水果米饼，稍微凉温乎一些就可以开动啦，完全不用担心宝宝吃室温下的水果，刺激肠胃的问题。不过你有没有担心水果加热后流失营养这个问题呢？其实，水果在加热的过程中，主要损失的营养素是维生素C，而矿物质、膳食纤维、抗氧化物质的损失并不大。那对于，像苹果，梨，桃等水果，维生素C的含量本来就不高，就不用担心损失的少许维生素C啦。...

这次去海南岛学习修行，一路上拜访了好几户当地人家，了解到了一些当地人的家常菜肴、传统小吃、糖水甜点等。获益颇丰。热带地区水果资源非常丰富，尤其盛产椰子和菠萝蜜，前几期介绍了当地人如何使用椰子进行烹饪。这次介绍一下充满智慧的海岛人民如何使用菠萝蜜我们平常不吃的部分用来烹饪出美味。...

今天是老公生日，亲手给老公做一个水果蛋糕，老公和弟弟都帮忙了打发蛋清，淡奶油，一家人一起动手，又好吃又卫生还开心！真的很不错！老公和弟弟吃得赞不绝口！说是一点也不腻！口感比买的好吃！我也很高兴！...

先将水果放入搅拌机,做果汁。将果汁放入制冰机,成冰块。...

过年过节的时候，家有客人，吃完了鸡鸭鱼肉后，是不是要吃点水果清清口呀，这样的时候，如果你端一盘好看的水果拼盘上去，会很有面子的吧。哈哈，今天做了橙子拼盘。...

沙巴翁，sabayon是一道意大利甜品。用鸡蛋混合奶油、甜酒，浇在应季的水果上面，浓稠细腻的蛋糊，混合着酒香和蛋香，再加上微微烤过后，所散发出来焦香，那种冷与热、甜蜜与新鲜、微醺与清冽之间的交融，味道实在令人迷醉---鲜果沙巴翁，简单的说就是将沙巴翁熬制好后，浇在应季的水果上，表面烤至微微上色，微温的时候撒上糖粉即可享用。本来是有烤碗的，一时找不到了，只好用乐扣盒和模具代替了。当时认为模具比烤碗薄，烤制时间应该更短，可是烤制过程中表面迟迟不上色，只好延长了几分钟。...

初春的下午，阳光冲进屋子。如此美妙的时刻，还有什么比来一碗色彩艳丽果香四溢的蔬果沙拉更诱人的那？！苹果的甜脆、草莓充满果胶的微酸的汁水，番茄与卷心菜别致的口感，都让沙拉酱融合在一起。...

儿子还在喝配方奶，所以我没有用椰汁，改用了奶粉代替。小朋友很爱吃西瓜，比我还能吃呢...

入了三伏天后，气温升得很快，天气闷热闷热的，热得俺家猪宝贝连吃饭也不如从前香了。那天猪宝贝的外婆说看到别家的小朋友在喝酸奶，据说是能开胃的，于是也试着买了几小瓶回来给俺家小猪喝，不想这小子一试之下便爱上酸酸凉凉的口感，由些导致的结果是：最近每天午睡起来，小家伙循例都要喝上一小杯酸乳酪了（不敢给他直接喝刚从冰箱拿出的冻酸奶，总是在他午睡之前从冰箱取出来放在室温下，等他一两个钟头的午觉睡醒了，酸奶也刚刚好能喝了）。后来俺想起前两年曾经从网上捣鼓过一台酸奶机回来，也没用过两回的，于是翻箱倒柜的寻出来——俺自己在...

这次终于来到了DIY馆，不好好玩一玩怎么行呢?在好豆上搜索好一会儿，终于决定要做彩虹蛋糕。多重口味，真好吃。再加上清爽的菠萝夹心，甜而不腻，回味悠长……...

水果羹在我的印象中是一道很经典的甜点，而且还是多吃不会胖的甜点额……对于既喜欢吃水果又喜欢吃甜点的我来说是个很好的选择啊~...

简单开胃的泡水果。...

自从有了酸奶机自己做酸奶后，终于可以大碗大碗的喝酸奶了，那个爽啊。天天就是想办法换着口味喝酸奶。中午下班回家正好家里有比较多的水果，便做了满满一碗水果酸奶，边看主席讲话边吃酸奶，感觉也不错啊。...

只要是自己喜欢吃的水果 可以随意搭配··吃前放冰箱冰镇1，2十分钟 更美味喔~~·...

家里有一袋果珍放在餐桌上有些日子了,一直都没想起来喝.今天突然注意到了它,俺就想:它除了能用水冲着喝,还能怎么处理呢?用它做饼干如何？行，我看行！前天我都用蒜头粉做饼干了，用果珍做饼干更没有问题了，而且我要把它做成脆脆的那种小饼干。不是酥，是脆。用牙咬时要有咯吱咯吱声音的这种脆.前天我家飘蒜香，今天要飘橙香喽。...

水果的营养非常丰富，尤其女孩子特别爱吃，水果沙拉更是好吃得不得了~~~~...

【食材与调料】【主料】蛋糕胚200g，水果500g，QQ糖86g，淡奶油100ml 【辅料】杏仁30g，酸奶100ml，蓝莓果酱30g 【制作步骤】 1.杏仁剥壳 2.水果切丁备用 3.奶油倒入容器中 4.打成半固体状 5.QQ糖放入碗中，在放入锅中热水中融化 6.将QQ糖倒入酸奶中 7.将酸奶和蓝莓果酱倒入淡...

香蕉煎蛋，简单好味道，淡淡的香蕉香味，让我沉迷。做法也很简单，所用时间也很短，就可以吃到好吃的点心哦。...