现在流行吃杂粮，健康又营养，绿豆和薏米都是我和老公喜欢吃的食材，做法非常简单，煮出来味道也很不错。...

一款不错的小点心，软糯可口...

铁棍山药，味甘，性平；归肺、脾、肾经。补脾；养肺；固肾；益精。主脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频；外用治痈肿；瘰疬。1.健脾益胃助消化有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。2.滋肾益精强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。3.降低血糖有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。4.延年益寿有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病。取...

某日逛水果店，年轻的店老板大概看我不是有钱人，推荐我买3元一斤的芒果。他说这种芒果虽然小，但是皮薄，味道很好！我买回来了一斤，留下做口粮以外，剩余的就为妈妈做了芒果慕斯杯！很多人做慕斯杯，不喜欢用蛋糕胚或是用消化饼干，我妈妈感觉完全是慕斯液会有些腻，最好是要有蛋糕胚在里面才口感更佳绵软清新！...

进入夏季，绿豆解暑众所周知，闲来做些绿豆糕小试一下~一斤的绿豆做了两次，一半是没有料理机处理过，一半是打磨的细腻版的，还都不错的~...

黑凉粉又叫仙草冻粉，有清热解暑的功效，是一种很传统的解暑甜品，记得小时候夏天总有卖黑凉粉的，呼噜噜的吸上一碗那个叫痛快凉爽，一直是记忆中的美味，不过那时候都是用草煮的，非常麻烦，现在有直接可以煮的粉，方便又好吃，在家做真是很简单，经济实惠又卫生，是不错的消夏食品。...

日式绿茶蜜豆吐司...

无...

这个可比前几天那个桃子的好吃多了，晚上去菜市场买菜，剩下仅剩的20多块钱就买了一个哈密瓜回来。今年还是第一次吃哈密瓜呢，太早的时候不敢买来吃，就怕是催熟剂打的。这样的做法真的堪称比外面卖的好吃到哪里去了。非常的原味，一点都不做作，如果再加点奇异果的话那就更好啦。...

姜撞奶用的是全脂牛奶，最好是水牛奶，我用的是奶粉，懒得洗锅...

其实做这种花汤圆主要就是做着玩儿，带闺女周天时在有没事有时间就做着玩了。用南瓜做出了黄色，用火龙果的汁水做成了红面团，不加保持原味的就是白色的，当然色儿还可以据自已的喜好再任意增加，做出更漂亮的花色来。包的是紫薯馅，一边玩一边做成美食，成品很是惊喜。...

此方子是无意中看到的，试做了一回，家里人反应都还不错，不像外面店里卖的比较松的，是比较有嚼头，但又不沾牙，黑芝麻很浓郁，味很足，满口留香，吃了一个还想吃。...

只是为了解决剩下的那点淡奶油，没想到顺带着连蓝莓酱一起解决了。对于不喜欢饼底的人来说，最省事的莫过于慕斯杯了。...

女性可以多喝的美容养颜糖水。...

糯米含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B族等成分，是适于温补强壮的食品，具有补中益气、暖脾胃的作用。红枣能提高人体免疫力，可抑制癌细胞，具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效。...

肉松小蛋糕，也叫拉丝小蛋糕，里面加入了肉松，所以掰开的时候会扯到肉松的纤维，形成所谓的拉丝。因为蛋黄里加了盐，里面又加了肉松，所以，吃起来会有点咸味的口感，好吃不腻。连我一个不吃肉松的人都可以轻松吃掉好多个，非常值得一试哦...

秋天南瓜季，南瓜奶酪塔，香甜味美，不容错过哦。...

回家的时候想着做些小点心给老人家吃，看到有桃酥。诱发了我的兴趣，做了些~ 味道还不错哦 喜欢的可以试试。...

Stollen 传统的折叠造型,如同一个巨大的Parker House Roll,象征着襁褓中的耶稣. 而各色的果干,是麦琪带给出生在马槽里的耶稣的礼物. 德国人在圣诞来临之际,以分享面包的形式,来纪念受难的耶稣. 最有名的,要属Dresden的Stollen. 这期作业本来是做天然酵种的Panettone，我也准备做的。但是我的天然酵种还没有长到2倍大。所以先做了Stollen。这也是一款果干巨多的厚料三高面包～非常好吃，很香。因为毛毛小朋友也要吃的，所以原本应该用酒浸泡1天的果干，我只浸泡了个多小时。...

根据现代医学研究发现，罗汉果当中含有比较多的糖分，而且这糖分比蔗糖高300倍，叫甜味素； 不过研究也发现它不含热量，所以对肥胖患者或糖尿病患者来说是很好的代糖。它含有的这种甜味素，就有润燥和润肺的作用。研究还发现它当中富含维生素C，不仅能改善肌肤，还能增强抵抗力。除此之外它最大的作用就是润燥化痰止咳，现在接近夏天状态，可以常用罗汉果了。...