白萝卜具有润肺止咳的功效,白萝卜中富含大量的维生素和磷,铁等矿物质,不仅如此,白萝卜生吃促消化,其辛辣的成分可促进胃液分泌,调整胃肠机能,有消炎的作用,眼下雾霾天气严重,建议大家多吃一些白萝卜。 |
【食材与调料】
【主料】白萝卜1000g |
【辅料】盐适量,陈醋适量,白糖适量,生抽适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.白萝卜要买大一些的,洗净,切片。 |
![]() | 2.切好片,用盐煞出水分,大约30分钟。 |
![]() | 3.将煞出的水倒掉,准备好调料。 |
![]() | 4.依次放入糖,醋,生抽,拌匀。 |
![]() | 5.放入食品袋中,腌制2天。期间要搅拌2-3次。 |
![]() | 6.两天以后就可以吃了。特别的脆,酸甜口。 |
【糖醋白萝卜做法小贴士】
小贴士很简单,没技巧。就是为了让大家多一个吃法,对抗雾霾。 |