带鱼好处理,刺也少,糖醋带鱼美味营养。 |
【食材与调料】
【主料】带鱼1000g |
【辅料】油3勺,盐1勺,五香粉1勺,白糖2勺,醋3勺,生抽3勺,老抽1勺 |
【制作步骤】
![]() | 1.带鱼处理干净,加盐,五香粉,淀粉腌制入味; |
![]() | 2.葱花,蒜瓣; |
![]() | 3.不粘锅加油,下带鱼煎; |
![]() | 4.两面煎至皮变黄,放葱蒜煎香; |
![]() | 5.加盐1勺,生抽3勺,老抽1勺,醋3勺,糖2勺调味; |
![]() | 6.加清水小火慢炖; |
![]() | 7.炖至汤汁收浓; |
![]() | 8.出锅。 |
【糖醋带鱼做法小贴士】
小贴士带鱼冼净用盐腌制一会儿入味。 |
带鱼好处理,刺也少,糖醋带鱼美味营养。 |
【主料】带鱼1000g |
【辅料】油3勺,盐1勺,五香粉1勺,白糖2勺,醋3勺,生抽3勺,老抽1勺 |
![]() | 1.带鱼处理干净,加盐,五香粉,淀粉腌制入味; |
![]() | 2.葱花,蒜瓣; |
![]() | 3.不粘锅加油,下带鱼煎; |
![]() | 4.两面煎至皮变黄,放葱蒜煎香; |
![]() | 5.加盐1勺,生抽3勺,老抽1勺,醋3勺,糖2勺调味; |
![]() | 6.加清水小火慢炖; |
![]() | 7.炖至汤汁收浓; |
![]() | 8.出锅。 |
小贴士带鱼冼净用盐腌制一会儿入味。 |