糖醋鲫鱼

鲫鱼,是我国重要食用淡水鱼之一,肉味鲜美,营养丰富,深受人们的喜爱。

【食材与调料】

【主料】鲫鱼600g
【辅料】花生油20ml,盐少许,胡萝卜10g,糖15g,醋15ml,酱油20ml,料酒5ml,葱5g,蒜5g

【制作步骤】
糖醋鲫鱼 1.准备食材:鲫鱼去除内脏后洗净
糖醋鲫鱼 2.热锅放油,放入鲫鱼
糖醋鲫鱼 3.两面煎一下
糖醋鲫鱼 4.放入糖
糖醋鲫鱼 5.依次放入料酒、醋和酱油
糖醋鲫鱼 6.放入适量水
糖醋鲫鱼 7.放入葱和蒜
糖醋鲫鱼 8.炖至汤汁浓稠一些时加入少许盐即可
糖醋鲫鱼 9.味道鲜美极了

【糖醋鲫鱼做法小贴士】
小贴士鲫鱼刺多,炖时小火慢炖更入味。

本文来自热心网友【高林】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
高林 高林
加入收藏 (0)
上一篇 04-02
下一篇 04-02

相关推荐

  • 鲶鱼炖豆腐

    鲶鱼和豆腐是非常好的组合,它们的营养起到了互补作用。

    2025-06-21 15:16:01
    194
  • 猪骨淡菜红枣汤

    猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。猪骨性温,味甘、咸,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效,猪骨淡菜红枣汤,鲜香美味,清香可口,营养丰富,特别适合女性喝哟。

    2025-06-17 09:16:01
    173
  • 香菇排骨鲍鱼汤

    中医理论认为,鲍鱼肉味咸性温,有补虚、滋阴、润肺、清热,养肝明目,故有“明目鱼”之称,同时具有养血柔肝、行痹通络等功效,历来用于血枯月经闭止、乳汁不足及血虚肝硬化等症。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。一款很滋补的营养汤,送给经常加班的老公。

    2025-06-14 14:16:01
    217
  • 家常豆腐

    豆腐是我家常做的菜,因为豆腐的蛋白质含量非常丰富,且属于完全蛋白质,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体的需要,营养价值较高。多吃豆腐,对病后调养、减肥、细腻肌肤很有好处!

    2025-06-13 00:16:01
    133

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信