土豆炒肉丝,土豆炒肉丝的做法 - 阳康菜谱网土豆炒肉丝做法大全

【食材与调料】

【主料】土豆4个，五花肉200g，青辣椒6个

【辅料】食用油适量，盐适量，红烧酱油适量，花椒粉适量，鸡精适量

【制作步骤】

	1.准备好所有食材。
	2.五花肉切成丝。
	3.土豆切成丝。
	4.青辣椒切碎。
	5.打开煤气灶，放油烧热。
	6.把切好的五花肉放到锅中翻炒，加入适量盐，花椒粉，酱油翻炒均匀，烧五分钟。
	7.然后把土豆丝和青椒放入锅中翻炒均匀。
	8.大概两三分钟放入适量鸡精炒匀就可以出锅了。

【土豆炒肉丝做法小贴士】

本文来自热心网友【绾绾】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

红烧芋头

周日的下午，买来了一个大芋头，又加了一些五花肉，做了一盘红烧芋头。五花肉的醇香与芋头的软糯融为一体，营养更加丰富。五花肉肥而不腻、香酥可口，芋头柔韧劲道，鲜香味美，令人回味无穷。此菜具有健脾、利湿、解毒、消痒的功效。山芋中含有丰富的粘液蛋白，这是一种多酮体与蛋白质的混合物，能保持消化道、呼吸道及关节腔的润滑，保持心血管的弹性、防止动脉硬化延缓衰老。另外芋头具有丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能。块茎中的淀粉含量达70%，既可当粮食，又可做蔬菜，增进食欲，帮助消化。故中医认为芋头可补中益气，是老幼皆宜的滋