土豆胡萝卜炖排骨

女儿超级喜欢土豆,我一直想用土豆来炖排骨。上一回因为材料的原因,煲成了汤。于是乎,这一次,终于做成了菜菜,女儿还是超级喜欢吃的。

【食材与调料】

【主料】土豆1个,红萝卜半根,排骨200g
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量,葱花适量,酱油适量,花椒数颗,蒜末适量

【制作步骤】
土豆胡萝卜炖排骨 1.排骨洗净控水备用。
土豆胡萝卜炖排骨 2.加入盐和酱油腌制。
土豆胡萝卜炖排骨 3.红萝卜切大块
土豆胡萝卜炖排骨 4.土豆切大块备用。如果不是马上用,加点水泡着。以免变色。
土豆胡萝卜炖排骨 5.锅内放适量油,加热,加入蒜末和花椒爆香。
土豆胡萝卜炖排骨 6.加入排骨翻炒至变色。
土豆胡萝卜炖排骨 7.加入红萝卜翻炒。
土豆胡萝卜炖排骨 8.加入土豆翻炒。
土豆胡萝卜炖排骨 9.调味。
土豆胡萝卜炖排骨 10.放入高压锅中,加入适量水(水不能超过菜菜)
土豆胡萝卜炖排骨 11.加盖,焖制即可盛出。

【土豆胡萝卜炖排骨做法小贴士】
小贴士排骨提前腌制易入味。用高压锅煮过后,排骨的骨头都已经很酥烂了。

本文来自热心网友【王琪琪】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
王琪琪 王琪琪
加入收藏 (0)
上一篇 09-27
下一篇 09-27

相关推荐

  • 清蒸鱼头

    多吃鱼头,聪明,我今天做的是清蒸鱼头,虽然青鱼头肉没有胖头鱼多,但是总还是有点肉,家里也有荤菜了,这个就随便吃吃吧。

    2025-01-03 05:45:01
    418
  • 排骨鲜笋黄花养生汤

    春季新品,营养鲜嫩

    2025-01-02 13:45:01
    317
  • 西兰花炒虾仁

    很多人以为番茄、辣椒等是含维C最丰富的蔬菜,其实,西兰花的维C含量比它们都要高,也明显高于其他普通蔬菜。而且西兰花中的维生素种类非常齐全,尤其是叶酸的含量丰富,这也是它营养价值高于一般蔬菜的一个重要原因。就各种蔬菜而言,西兰花的营养价值首屈一指。据说,西兰花的钙含量可与牛奶相媲美。如果您将西兰花列入到您的菜谱当中,它可以有效地帮助您降低诸如癌症、骨质疏松、心脏病以及糖尿病等的发病几率。此外,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,它不仅可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃。还可以爽喉、开音、润肺、止咳,西兰花对杀死

    2024-12-25 09:15:01
    209
  • 香菇菠菜燕麦粥

    我就是这样恨不得把所有的菜都放到粥里面熬,然后给宝宝吃呵呵,最近宝宝吃饭太费劲了,吃上一口,嘴里含老半天才肯咽下去每次吃完早上都快中午了

    2024-12-24 09:45:02
    273

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信