三杯鸡是江西省汉族传统名菜,属赣菜系赣州菜一支。相传与民族英雄文天祥有关。因其烹制时不放汤水,仅用米酒一杯,猪油一杯,酱油一杯,故名三杯鸡。凡到台湾菜馆,总能点到三杯鸡,大家自然认为它是台湾菜。其实,它可是地地道道的江西菜。三杯鸡是江西特色菜,因烹调鸡块时加入甜米酒、猪油、酱油各一小杯,不放汤水,用炭火将鸡块炖熟而得名。而它的来源与大英雄文天祥有关:南宋末年,民族英雄文天祥抗元被俘。一位老婆婆得知文天祥即将被杀,就带了一只鸡和一壶酒来狱中探望他。在一位江西狱卒的帮助下,老婆婆见到了文天祥。这位狱卒把老婆婆带的鸡收拾好切成块,在瓦钵中倒上三杯米酒,用小火煨制。一个时辰后,两人把鸡肉端到文天祥面前,他心怀亡国之恨吃完了最后这顿饭。这个狱卒回到老家江西后,每逢文天祥祭日,必用这道菜祭奠他。后来,厨师将三杯酒改成一杯甜酒酿,一杯酱油,一杯猪油。 |
【食材与调料】
【主料】鸡腿2根 |
【辅料】花生油50ml,芝麻油20ml,酱油60ml,老抽15ml,米酒100ml,蒜8~10瓣,姜1小块,鲜鸡汁少许,干辣椒2个,冰糖10颗,罗勒(九层塔)少许 |
【制作步骤】
![]() | 1.材料图,把鸡腿去骨切块(大约500g) |
![]() | 2.姜切片,整颗蒜用刀背拍扁。 |
![]() | 3.把花生油倒入锅中,七成热时再倒入芝麻油,然后放入姜、蒜、辣椒,煸出香味。 |
![]() | 4.倒入鸡块炒到变色。 |
![]() | 5.放入酱油,米酒,冰糖,大火开锅后转中小火,焖20分钟。 |
![]() | 6.汤汁快收干时放入九层塔,翻匀出锅。 |
![]() | 7.装盘。 |
【台式三杯鸡做法小贴士】
小贴士1、九层塔最好用鲜叶,因为我没有就用的干叶。 2、高血压患者少食。 3、鲜鸡汁没有可以用鸡精。 |