记得小时只要去外婆家,就有豌豆玉米炒红萝卜吃,那时是美食哟,玉米加豌豆一起蛋白质可以互补哟,加点肉丁营养就更全面了,好吃又好看罗。 |
【食材与调料】
【主料】豌豆粒200g,玉米粒200g,肉丁100g |
【辅料】油适量,盐适量,味精适量,耗油适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.备齐材料 |
![]() | 2.备好水淀粉 |
![]() | 3.锅烧热,放少许油 |
![]() | 4.放肉丁翻炒变色 |
![]() | 5.放豌豆翻炒,喷点水焖3 分钟 |
![]() | 6.放玉米粒翻炒变金黄色 |
![]() | 7.放盐和味精翻炒 |
![]() | 8.最后放耗油曾鲜,淋点油上色,放水淀粉勾芡就ok了 |
![]() | 9.一盘美味又营养的豌豆玉米炒肉丁上桌罗 |
【豌豆玉米炒肉丁做法小贴士】
也可以用水焯一下豌豆和玉米,我没有焯水,炒时 要加点水焖一会豌豆3 分钟左右 |