乌鸡红枣枸杞汤,乌鸡红枣枸杞汤的做法 - 阳康菜谱网乌鸡红枣枸杞汤做法大全

乌鸡可以温中益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨，是女士的补血良品

【食材与调料】

【主料】乌鸡1只

【辅料】红枣10个，枸杞20克，陈皮、姜、草果适量，葱2根

【制作步骤】

	1.1、将乌鸡洗去血水，剁成块。
2.2、将大葱切段；把陈皮、姜、草果用纱布包起来。
3.3、砂锅内放上水，将纱布包和鸡块放进去，加料酒、葱、红枣同煮。
4.4、大火煮沸后改用中小火炖25分钟，加入枸杞再炖10分钟。然后捞出纱布包和葱段即可。
5.5、加入适量的盐。

【乌鸡红枣枸杞汤做法小贴士】

小贴士枸杞一定要最慢下，如果太快下的话，会煮烂了。

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炒芝麻

这个芝麻是我婆婆自己种的，她知道我喜欢做东西，所以特意给我留了不少在家，我去的时候拿回来让我带回来，这样炒好的芝麻加点糖或者盐拌一下，每天早上起来吃一勺，非常的方便，芝麻有乌发的作用芝麻中含量仅占0.5%的芝麻素具有优异的抗氧化作用，可以保肝护心，延缓衰老。同肘还发现，芝麻素具有良好的抗癌功能。黑芝麻对身体虚弱、早衰而导致的脱发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定好处。常吃芝麻还能增加皮肤弹性。