莴笋目鱼花 郝文静• 04-22• 菜谱大全•阅读 628 【食材与调料】【主料】目鱼花500g,莴笋1根 【辅料】蒜子适量,生抽适量,糖适量,蚝油适量,剁椒适量,豆酱适量,洋葱适量,葱姜适量 【制作步骤】 1.目鱼花焯水 2.莴笋切块 3.配料爆香 4.倒入目鱼花爆炒 5.加入蚝油,糖,生抽,豆酱 6.倒入莴笋 7.加入蒜子炒匀 8.出锅装盘【莴笋目鱼花做法小贴士】 本文来自热心网友【郝文静】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 目鱼花 莴笋 赞 0 郝文静 加入收藏 (0) 生成海报 奶香土司-首发 上一篇 04-22 纯绿色素炒韭菜 下一篇 04-22 相关推荐 菜谱大全 蒜蓉炒莴笋 莴笋含有丰富的营养,儿童多吃莴笋对发育很有益处。莴笋中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、磷、钙促进骨骼的正常发育,还能有利于长牙。莴笋清爽、脆口,加一点蒜,稍微炒一炒,就是美味的快手菜。 杨金星 2025-06-16 09:16:01 207 菜谱大全 炒五彩丁 中医讲究每天都要吃多种蔬菜、多种颜色。虫子的这款五彩丁是在小时候吃的炒三丁的基础上改良的,五彩丁拌饭超级美味,保证尝后会多吃一碗饭。 紫眸 2025-06-15 13:16:01 136 菜谱大全 蚝油莴笋豆腐 思量着剥了叶剩了秆的莴笋怎么吃?想起好豆视频菜谱里,看了一道蚝油萝卜。以前,一直以为蚝油是种油。原来它是一种调味品,而且含锌量高,对儿童生长发育有利。 深秋栗子 2025-06-13 16:16:01 199 菜谱大全 仔排烧莴笋#不忘初心# 今天一大早去早市买了猪仔排,去晚了就买不到了!儿子要吃仔排烧莴笋,结果吃了两碗米饭,还说太香了! 王宁 2025-06-04 18:16:01 138