莴笋小炒

春天的菜菜实在是缤纷,现在也是莴笋遍布市场,清清爽爽的做一个小炒,鲜嫩的口感,感受到春天的气息吧

【食材与调料】

【主料】莴笋500g,培根2根
【辅料】橄榄油适量,盐3g,自制味精2g,青蒜2根,洋葱30g,彩椒半个

【制作步骤】
莴笋小炒 1.准备莴笋,青蒜,彩椒,洋葱,培根
莴笋小炒 2.莴笋去皮,切菱形片
莴笋小炒 3.彩椒和洋葱切块
莴笋小炒 4.青蒜斜切段
莴笋小炒 5.培根用剪刀煎段,用平底锅无油煎制
莴笋小炒 6.煎到两面微黄,取出备用
莴笋小炒 7.锅子洗净,倒入橄榄油
莴笋小炒 8.倒入青蒜爆锅
莴笋小炒 9.再投入洋葱
莴笋小炒 10.放入莴笋片
莴笋小炒 11.再放入煎好的培根段
莴笋小炒 12.放入彩椒
莴笋小炒 13.翻炒片刻加3克盐
莴笋小炒 14.加2克自制味精
莴笋小炒 15.出锅装盘

【莴笋小炒做法小贴士】
小贴士莴笋鲜嫩,炒制时间不宜过长

本文来自热心网友【梦瑶】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
梦瑶 梦瑶
加入收藏 (0)
上一篇 04-11
下一篇 04-11

相关推荐

  • 青芒青瓜拼盘

    青芒果若熟透了,直接吃非常甜,买回硬硬的青芒,可以入菜,可以做沙拉,配上黄瓜做沙拉,既可以当成菜,也可以当成水果拼盘。

    2025-07-20 16:16:01
    186
  • 水焖四季豆

    四季豆是菜豆的别名,菜豆是豆科菜豆种的栽培品种,学名:Phaseolus vulgaris L.又名:芸豆,芸扁豆、豆角、刀豆等,为一年生草本植物。

    2025-07-20 09:16:01
    248
  • 油闷春笋

    春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食.春笋上市的季节别错过了美食哦.

    2025-06-15 06:16:01
    227
  • 芝麻菠菜

    菠菜经常吃都是以炒为主,今天来试一下不用炒也可以很美味。菠菜焯熟切段加入调料撒入芝麻拌匀美味营养的芝麻菠菜就可以上桌了。菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育。菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。

    2025-05-23 08:16:01
    339

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信