雪菜蚕豆排骨汤

排骨一直被人们认为是健身强体的食用佳品,尤其对于排骨汤,其不仅口味独特,更为重要的是排骨汤还有极强的营养价值,因此,不论是大人还是小孩,在选择通过食疗来补充身体健康时,排骨都会成为大家的首选食材。

【食材与调料】

【主料】排骨270g,雪菜100g,蚕豆肉180g
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,鸡精适量

【制作步骤】
雪菜蚕豆排骨汤 1.食材:排骨(已焯水)、雪菜(已清洗切开)、蚕豆肉(已淘洗)
雪菜蚕豆排骨汤 2.烧锅倒油烧热,下入焯好的排骨翻炒翻炒。
雪菜蚕豆排骨汤 3.接着,加适量的料酒、加入一些清水。
雪菜蚕豆排骨汤 4.煮开,煮上10分钟。
雪菜蚕豆排骨汤 5.然后,合入切好的雪菜和已淘洗好的蚕豆肉翻动一下煮开,煮上2——3分钟。
雪菜蚕豆排骨汤 6.最后,加适量的盐。
雪菜蚕豆排骨汤 7.加适量的鸡精。
雪菜蚕豆排骨汤 8.调味翻匀,即成。

【雪菜蚕豆排骨汤做法小贴士】
小贴士家常菜,随意做。

本文来自热心网友【周建平】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
周建平 周建平
加入收藏 (0)
上一篇 08-23
下一篇 08-23

相关推荐

  • 片儿川

    ”片儿川“是《舌尖2》第五集“相逢”中出现的一种著名汤面。面的浇头主要由雪菜、笋片、瘦肉丝组成,已有百余年历史,最早由杭州老店奎元馆首创,其特色在于雪菜和笋片的鲜美,让食客吃后回味无穷,是杭州市民最喜爱的早餐首选。 不能去杭州的朋友,也可以自己在家做哦。

    2024-12-27 01:45:01
    263
  • 雪菜豌豆汤

    这是我夏天很喜欢的一道汤,天气热时,吃不下饭,这道汤可以喝下一碗。提前做好放凉,喝上去带点酸、带点咸、带点咸,清凉爽口。

    2024-12-13 01:15:01
    330
  • 雪菜香干炒毛豆

    毛豆:健脾、益气、清热解毒。香干:含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素,营养价值较高。

    2024-12-08 13:15:01
    240
  • 加州炒咸菜

    加州炒咸菜,很经典的下饭菜,快做一做吧

    2024-12-03 09:00:03
    275

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信