香煎带鱼 颜悦蓉• 10-01• 菜谱大全•阅读 297 【食材与调料】【主料】带鱼两条 【辅料】葱少许,姜少许,十三香少许,耗油少许,盐少许 【制作步骤】 1.带鱼去内脏切块,用葱姜,耗油,十三香,盐腌一下。 2.锅里倒油,把腌好的带鱼放进锅里。 3.两面都煎成焦黄就可以出锅了。【香煎带鱼做法小贴士】 本文来自热心网友【颜悦蓉】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 带鱼 赞 0 颜悦蓉 加入收藏 (0) 生成海报 鲜上鲜 上一篇 10-01 山药木耳 下一篇 10-01 相关推荐 菜谱大全 香辣带鱼 带鱼属于海鱼的一种,在我们这边只能在超市买到冻品!带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用。带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效! 李勇华 2024-12-30 06:30:01 317 菜谱大全 香煎带鱼 带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。 蓝冰冰 2024-12-27 10:15:02 302 菜谱大全 红腐乳酒酿蒸带鱼 用酒酿蒸鱼,我做过好几次,现在加了红腐乳,还是第一次做,味道更浓郁,喜欢。 李晓岚 2024-12-26 07:30:01 218 菜谱大全 香焖带鱼 带鱼含不饱和脂肪酸较多,而且脂肪酸碳链又较长,具有降低胆固醇作用。为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品。给宝宝经常吃鱼不仅有营养还可以让宝宝更加的聪明的。 钟柳 2024-12-18 18:30:02 260