| 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有膳食纤维、维生素B1.B2.尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分; 芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作，每天一勺芝麻还能有效减少白发的滋生，今天的芝麻是在烤箱里烤的，比在烯气上炒的方便多了，也不容易糊哦。 |
【食材与调料】
| 【主料】芝麻100g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好芝麻 |
 | 2.洗净备用 |
 | 3.放入烤盘 |
 | 4.放入烤箱，180度，10分左右 |
 | 5.香喷喷的芝麻已经好了。 |
【香烤芝麻做法小贴士】
| 烤时最后几分钟最好在边上看着，以免烤焦哦。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【香烤芝麻做法小贴士】
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