| 秋天到了，最能养胃就是小米粥，我本有胃病，这样粥喝一周以来，舒服了很多！。 |
【食材与调料】
【主料】小米50g，百合15g，南瓜50g |
| 【辅料】清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.小米，百合备用 |
 | 2.南瓜洗净切条，切丁会煲得更烂，还是切条为好 |
 | 3.小米，百合洗净，加入切好的南瓜 |
 | 4.加入适量清水，放入养生锅煲，选择慢炖。这样子煲出来粥才比较营养，好喝。 |
 | 5.煲好的小米百合南瓜粥，我可以一天喝5碗！胃很舒服 |
【小米百合南瓜粥做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【小米百合南瓜粥做法小贴士】
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