| 虾米含有丰富的钙质，很适合正在长身体的小朋友食用。用来清蒸，做汤，焖菜都可以，这次试试用来煲粥，也是个不错的选择，放点瘦肉，粥底更粘稠，营养更高，还放了宝宝喜欢吃的大白菜和红萝卜，颜色看起来好吸引，希望宝宝们用餐愉快！ |
【食材与调料】
【主料】大米100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，芹菜适量，姜两片，大白菜30g，红萝卜50g |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.虾米用清水洗一下再炮十五分钟，瘦肉切小件，菜和红萝卜也切小件。 |
 | 3.沙锅里先煮粥。 |
 | 4.难熟的红萝卜也先下。 |
 | 5.把米煮烂开。 |
 | 6.倒入虾米和瘦肉。 |
 | 7.倒入大白菜。 |
 | 8.待菜煮软，放进芹菜丁就可以关火了。 |
【虾米瘦肉粥做法小贴士】
| 小贴士这个粥可以用作两三岁小孩当辅食，虾米改成鲜虾也不错。沙锅煮粥要注意常搅拌，以防粘底。 |
