【主料】鸡腿7个 |
| 【辅料】炸鸡粉一包，面粉半斤，白糖适量，油适量，盐5匙，鸡精适量，胡椒粉适量，辣椒粉适量，姜3片 |
 | 1.材料图 |
 | 2.鸡腿洗净 |
 | 3.冷水下锅，鸡腿，姜片一起煮 |
 | 4.煮滚，把血沬去掉，大火煮15分钟 |
 | 5.面粉加辣椒粉和胡椒粉，再加一匙盐 |
 | 6.加水搅糊 |
 | 7.把粉倒到盘子里 |
 | 8.鸡腿煮熟捞起 |
 | 9.往锅里倒一点水，煮滚，加2匙糖 |
 | 10.糖浆倒碗里 |
 | 11.在鸡腿上薄薄的抹一层 |
 | 12.放微波炉里叮30秒，拿出来再刷一层，再叮30秒 |
 | 13.把叮好的鸡腿在面糊上滚一圈，在炸鸡粉上再滚一圈，放锅里热油炸至金黄色 |
特别爱吃鸡腿，现在更是喜欢再搭配一些新鲜蔬菜一起食用，饮食上搭配更合理，视觉上也显更丰盛，用了柏翠PE5386烤箱烤出来的鸡腿，色泽诱人，外皮焦香，受热好均匀，不用去饭店，在家就能享受到这么美味的料理！儿子更是开心的啃了两个鸡腿，特别满足。
照烧鸡腿饭是日式料理的做法，你可以它理解为一款营养丰富的便当，有菜、有饭、有汤，这样一份赏心悦目的便当，无论谁看了都是不会拒绝的。【关于食材保鲜】青椒类的食材要到放保鲜冰箱(4℃-8℃)。存放之前不要沾水，不要去蒂。最好的方法就是用保鲜膜包起来再放冰箱保鲜，与空气隔离，如此可保存更久一些。存放不当，会出现冻“伤”变黑、变软、变味等情况，所以即使做好保鲜措施，也需在一周内食用完为宜。鸡腿在保存时，要先鸡腿用保鲜膜包裹起来，这样可以避免鸡腿肉中的水分流失而变得干燥不可口，然后把鸡腿放入冰箱冷藏室中最冷的位置保
