| 鱼类的营养都是丰富的，但是小孩子吃鱼不安全，特别是像我家宝宝这样小的小孩子，所以我没怎么给他煮鱼吃，煮过几次鱼汤给他喝，不知道是不是鱼腥味重 了，他喝了几次就不喜欢喝 了，鳕鱼的刺少，营养全面，很适合小孩子吃。 |
【食材与调料】
| 【主料】鳕鱼200g，面条100g，嫩南瓜20g |
| 【辅料】姜丝适量 |
【制作步骤】
 | 1.鳕鱼解冻，冲洗一下 |
 | 2.装备嫩南瓜 |
 | 3.嫩南瓜洗净，切丝。 姜洗净，切丝 |
 | 4.鳕鱼去皮，去刺，取肉。 |
 | 5.锅内烧水 |
 | 6.沸水下鳕鱼和姜丝。煮沸后捞出姜丝 |
 | 7.下入面条和嫩南瓜丝，煮至熟即可。（面条直接下锅就没有照相了）（面条要折成3断） |
 | 8.出锅。 |
【鳕鱼面做法小贴士】
| 如果用的不是婴儿面条就不用折断了。 放姜丝是为了去鱼腥味。 适合10个月以上的宝宝食用。 |
