洋葱炒豆干,这是一道快手简易的菜,有蔬菜还有豆制品,除了食材炒出来很有味道之外,也是很健康的一道菜,洋葱不仅是最常见,最普通的蔬菜,而且具有诸多保健功效。具有润肠,理气和胃,健脾进食,发散风寒,温中通阳,消食化肉,提神健体,散瘀解毒等功效。 |
【食材与调料】
【主料】豆干250g,洋葱400g |
【辅料】油适量,盐适量,白砂糖适量,豆瓣酱适量,青椒60g,红椒60g |
【制作步骤】
![]() | 1.准备食材 |
![]() | 2.把豆干,青红椒,洋葱均切丝处理。 |
![]() | 3.热锅热油,把豆干放入煎香。 |
![]() | 4.接着放入洋葱丝 |
![]() | 5.再把青红椒丝也放入。 |
![]() | 6.然后把豆瓣酱放入煸出香味。 |
![]() | 7.翻炒均匀后,放入适量的糖提味。 |
![]() | 8.继续翻炒均匀后,即可。 |
![]() | 9.出锅装盘,可以开吃了。 |
【洋葱炒豆干做法小贴士】
豆瓣酱带有咸味,所以放盐的时候,要注意用量。 |