芸豆炒肉

记得小时候,母亲总会在院子旁的空地上,扎好架子,栽几棵芸豆,待到成熟时,生长速度相当快。那时母亲做的最多的菜就是炒肉片,既当菜又当饭,满满一大碗,吃个肚儿圆。

【食材与调料】
【主料】芸豆300g,猪肉100g
【辅料】油适量,盐3g,生抽10ml,料酒5ml

【制作步骤】
芸豆炒肉 1.将芸豆洗净,去除两头筋络。
芸豆炒肉 2.手掰成段,放入容器中备用。
芸豆炒肉 3.将肉切成2-3毫米的片。
芸豆炒肉 4.开火,放入适量的油,油热后,放入肉片煸炒。
芸豆炒肉 5.煸炒至肉片变色。
芸豆炒肉 6.倒入少许料酒。
芸豆炒肉 7.倒入生抽。
芸豆炒肉 8.将肉片翻炒均匀。
芸豆炒肉 9.放入芸豆煸炒。
芸豆炒肉 10.煸炒均匀后,倒入适量的热水,刚刚没过芸豆为宜。
芸豆炒肉 11.盖上锅盖,中火煮。
芸豆炒肉 12.待到汤汁快要没有时,开盖,大火收汁,直到汤汁都裹在芸豆上即可。
芸豆炒肉 13.装盘。

【芸豆炒肉做法小贴士】
芸豆中的籽中含有一种毒蛋白,必须在高温下才能被破坏,所以食用芸豆必须煮熟煮透。

本文来自热心网友【一粉媚儿】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
一粉媚儿 一粉媚儿
加入收藏 (0)
上一篇 03-09
下一篇 03-09

相关推荐

  • 肉片芸豆

    芸豆我们这叫四季豆,因为四季都有。不同的地方叫法不一样的。我们把比四季豆长的细的长得和四季豆一样的叫芸豆。现在的芸豆不是大量上市的季节,价格很贵12元一公斤,而且味道也不好吃,颜色也不碧绿,怎么做也没有夏天的好吃。芸豆味甘、性平;具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元、镇静等功用;对治疗虚寒呃逆,胃寒呕吐,跌打损伤,喘息咳嗽,腰痛,神经痛均有一定疗效。

    2025-06-16 18:16:01
    191
  • 鱼头煲汤

    第一次做用鱼头做这样的汤,感觉还是很成功的。汤很美味。鱼骨头也很香很软。

    2025-06-12 22:16:02
    129
  • 小鱿鱼干炒肉丝

    今天把小鱿鱼干和猪肉搭配做一道小鱿鱼干炒肉丝吧,鱿鱼的海鲜鲜味和肉丝的肉食鲜味,两种不同的鲜味相互融合,吃起来甚是美味,并且营养上也非常的全面均衡。

    2025-06-09 13:16:01
    215
  • 肉末苦瓜

    肉末苦瓜,苦瓜是我家夏季里常吃的美味菜肴,苦瓜虽苦,但它绝不把苦味外传。比如苦瓜炒熟,苦瓜虽苦但肉不会有苦味。苦的是自已,香的是肉。

    2025-06-08 09:16:02
    175

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信