芸豆炒肉

记得小时候,母亲总会在院子旁的空地上,扎好架子,栽几棵芸豆,待到成熟时,生长速度相当快。那时母亲做的最多的菜就是炒肉片,既当菜又当饭,满满一大碗,吃个肚儿圆。

【食材与调料】
【主料】芸豆300g,猪肉100g
【辅料】油适量,盐3g,生抽10ml,料酒5ml

【制作步骤】
芸豆炒肉 1.将芸豆洗净,去除两头筋络。
芸豆炒肉 2.手掰成段,放入容器中备用。
芸豆炒肉 3.将肉切成2-3毫米的片。
芸豆炒肉 4.开火,放入适量的油,油热后,放入肉片煸炒。
芸豆炒肉 5.煸炒至肉片变色。
芸豆炒肉 6.倒入少许料酒。
芸豆炒肉 7.倒入生抽。
芸豆炒肉 8.将肉片翻炒均匀。
芸豆炒肉 9.放入芸豆煸炒。
芸豆炒肉 10.煸炒均匀后,倒入适量的热水,刚刚没过芸豆为宜。
芸豆炒肉 11.盖上锅盖,中火煮。
芸豆炒肉 12.待到汤汁快要没有时,开盖,大火收汁,直到汤汁都裹在芸豆上即可。
芸豆炒肉 13.装盘。

【芸豆炒肉做法小贴士】
芸豆中的籽中含有一种毒蛋白,必须在高温下才能被破坏,所以食用芸豆必须煮熟煮透。

本文来自热心网友【一粉媚儿】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
一粉媚儿 一粉媚儿
加入收藏 (0)
上一篇 03-09
下一篇 03-09

相关推荐

  • 婆婆丁馅水饺

    这个月几乎没在家,走亲戚加旅游,忙的一塌糊涂,这是五一期间包的饺子,姐家小菜园野生了几颗婆婆丁,一直没舍得吃,等着我五一节回来包饺子。之前在野地里挖的婆婆丁都很小,基本做蘸酱菜了。小菜园的婆婆丁被姐姐经常浇灌,水嫩高大,长势喜人,适合包饺子。第一次用婆婆丁包裹饺子,味道很清香,细品带着丝丝的苦,不一样的美味,春天的味道,连孩子们都喜欢。春夏之交,多食婆婆丁,有清热去火的作用哦。婆婆丁学名蒲公英,植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分,有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同

    2025-08-04 05:16:01
    81
  • 肉炒芸豆

    终于回到自己的小窝住了,又要为老公和儿子准备晚餐了,问了儿子想吃什么菜,点名要芸豆,我买的是扁的,这样的芸豆炒起来鲜嫩

    2025-08-04 03:16:01
    109
  • 红烧肉

    这道菜是家常菜,特别好吃下饭,做法简单, 红烧肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

    2025-08-01 04:16:01
    159
  • 多汁鲜肉包

    现在外面买的鲜肉包有多少是好肉做的?好多都是用油渣做的,无奈自己又爱吃,基本上每天早上都是牛奶配包子,所以只有自己学着做咯,自己做的干净卫生不说,而且味道好又不贵,一顿要吃两三个的节奏!

    2025-07-31 23:16:01
    187

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信