银耳红枣汤

最近心情烦躁,今晚就煮个甜品来滋润一下,好好犒劳一下自己。不光发生什么都不能忘记好好爱自己!

【食材与调料】
【主料】银耳20g,红枣6颗
【辅料】蜜枣4颗

【制作步骤】
银耳红枣汤 1.材料
银耳红枣汤 2.银耳泡发洗净后去根、切小块,红枣洗净
银耳红枣汤 3.把材料都放进炖锅里,加适量清水
银耳红枣汤 4.盖盖子,连接电源煮一个小时
银耳红枣汤 5.完成

【银耳红枣汤做法小贴士】
加了蜜枣就不用再加糖了。

本文来自热心网友【李金南】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
李金南 李金南
加入收藏 (0)
上一篇 03-02
下一篇 03-02

相关推荐

  • 豆腐玉米

    豆腐可以补充钙质及蛋白质。玉米含有卵磷脂、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素等多种营养物质,可以祛脂降压,降低胆固醇,防治便秘,延缓衰老。胡萝卜可以补充胡萝卜素。三种利好食材搭配的菜品营养丰富,功效很多。豆腐软嫩的口感与玉米粒、胡萝卜丁的微硬有嚼头,软硬兼施,很不错的。

    2024-12-09 01:45:01
    491
  • 红烧大虾

    虾富含优质蛋白和锌,(男性尤其需要补充 ) 虾营养很丰富,是小朋友和中老年人很好的补钙食品。也是妇女备孕期的极佳食品哦。虾的味道鲜美,人人食之都能增强抵抗力哦。

    2024-10-24 08:30:02
    332
  • 芥菜猪脚粥

    芥菜可以补充叶酸和铁质,猪脚可以补充优质蛋白质及钙,芥菜猪展粥甘甜可口,芥菜除了富含叶酸及铁质外,同时还富含膳食纤维,对于消化不良、便秘的人群尤为适合!

    2024-10-09 12:15:01
    367
  • 莲藕炖老鸭

    很美味

    2024-09-16 03:45:01
    424

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信