| 暂无 |
【食材与调料】
【主料】干银耳20g，莲子10个，大枣6个，枸杞适量，蜜枣3个，梨半个 |
| 【辅料】冰糖5g |
【制作步骤】
 | 1.原料图 |
 | 2.原料洗净后泡一晚 |
 | 3.银耳泡好后撕碎，放到养生壶里 |
 | 4.梨切小块放进去 |
 | 5.壶中放水20分钟即可 |
【银耳莲子养生粥做法小贴士】
| 小贴士暂无 |
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【制作步骤】
【银耳莲子养生粥做法小贴士】
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