| 今年冬季天气怎么是酷夏的热的，气温32度，煮碗植物原胶蛋白质糖水来降降温! |
【食材与调料】
【主料】银耳半朵，雪莲子10g，桃胶2粒 |
| 【辅料】红枣4颗，杞子3g，老冰糖适量，清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.雪莲子，桃胶提前泡发 |
 | 2.银耳用清水洗一下，用开水浸泡4小时。 |
 | 3.红枣洗干净，用厨房剪刀剪开去核，杞子洗好备用。 |
 | 4.把所有材料放进锅子加适量清水，盖上锅盖按快煮键。 |
 | 5.大概2小时过后，老冰糖过一下水。放到锅再煮半小时，关火 |
 | 6.成品 |
【银耳雪莲子桃胶糖水做法小贴士】
| 小贴士桃胶雪莲子一般我都是提前一个晚就开始泡发，因为要泡12小时左右。 老冰糖为什么我要洗下呢？原因是我买糖看到有蚊子在飞，所以我习惯洗下糖。 |
