| 玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质，营养丰富，也是最平常的早餐稀饭吧，呵呵。 |
【食材与调料】
| 【主料】玉米面50g |
| 【辅料】水适量，油适量 |
【制作步骤】
 | 1.玉米面一平勺，勺子是家里盛稀饭的大勺子哦，不是小勺。 |
 | 2.和凉白开水混合均匀。 |
 | 3.锅里倒适量的水，我这里是3人份的，3人份的水正好用一平勺的玉米面。 |
 | 4.锅中水烧开，一定要煮沸，放入混合好的玉米面糊，在锅中滴入1滴油，防止煮沸以后起太多的沫。 |
 | 5.煮沸，大火转小火，煮10分钟，出锅。 |
【玉米浓汤做法小贴士】
| 3人份的水正好用一平勺的玉米面，要自己掌握，不要太浓和太稀。在锅中滴入1滴油，可以防止煮沸以后起太多的沫。煮的过程中，不要一直搅拌。 |
