| 湿毒清薏米，有健脾渗湿，除痹止泻，清热排脓之功效。绿豆，清热解毒，消暑利水。赤豆，利水消肿，解毒排脓，适用于水肿胀满，脚气水肿。黑豆，补肾滋阴，补血明目，除湿利水。四者联用，是不是就更能除湿呢？这可不好说。 |
【食材与调料】
【主料】薏米20g，绿豆20g，红豆20g，黑豆25g |
| 【辅料】水1200ml |
【制作步骤】
 | 1.用料 |
 | 2.将各材料洗净沥水 |
 | 3.加水浸泡一夜 |
 | 4.倒入豆浆机 |
 | 5.加入清水 |
 | 6.水面不超过水位线 |
 | 7.装机头 |
 | 8.启动打浆 |
 | 9.打浆完成 |
 | 10.倒出饮用 |
【薏米三豆浆做法小贴士】
| 小贴士打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。喜欢甜口的，可以根据自己喜好加糖调味饮用。 |
