意式纸杯玛芬,意式纸杯玛芬的做法 - 阳康菜谱网意式纸杯玛芬做法大全

浓浓的小资位味，享一下浓郁味道~\(≧≦)/~

【食材与调料】

【主料】土豆泥300g，蛋糕50g，彩椒20g，奶酪芝士20g

【辅料】火腿10g，莲藕10g，黄油3g

【制作步骤】

	1.将火腿，彩椒，莲藕，切成丁
	2.底部放上黄油，和蛋糕
	3.马铃薯蒸熟捣成泥
	4.倒入丁
	5.搅拌均匀
	6.倒入芝士奶酪，再用马铃薯泥填满
	7.烤箱150度10min
	8.要趁热吃~(≧≦)/~

【意式纸杯玛芬做法小贴士】

小贴士O(∩_∩)O

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茄汁土豆丸

很喜欢吃土豆，无论是凉拌还是炒，亦或是炖的面面的，都觉得很美味~~土豆和番茄汁可真是很搭的一对儿，这个丸子酸酸甜甜的，很好吃。土豆也叫马铃薯。中医认为马铃薯“性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研究证明，马铃薯对调解消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。马铃薯富有营养，是抗衰老的食物之一。