| 这是女士专属补胶原蛋白的养颜汤水，在大姨妈走后一个星期内饮用效果最佳！ |
【食材与调料】
【主料】银耳2朵，圆肉20g，金丝枣16颗，杞子20g，玫瑰花四朵，百合20g |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.枣和百合先入锅煲开大约十分钟 |
 | 2.百合煲开后放入圆肉和泡好的雪耳继续煲开后转小火 |
 | 3.放入冰糖接着煲二十分钟左右有点粘粘的感觉 |
 | 4.放入杞子和玫瑰花瓣 |
 | 5.煮沸即可开吃 |
【养颜汤做法小贴士】
| 小贴士金丝枣换大枣会更补血。杞子不要太早放，不然会酸，影响口感。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【养颜汤做法小贴士】
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