据说鱼籽富含胆固醇和蛋白质 含有多种维生素 对宝宝的好处好处还是很多的 好吧既然家里有鱼籽那就吃个鱼籽炒鸡蛋 哎 不过火候没掌握好失败了啊 |
【食材与调料】
【主料】鱼籽300g,鸡蛋2个 |
【辅料】油20ml,盐10g,酱油5ml,香葱10g |
【制作步骤】
![]() | 1.葱切碎备用 |
![]() | 2.洗干净的鱼籽 |
![]() | 3.鸡蛋和鱼籽 葱,盐放一起 |
![]() | 4.搅拌均匀 |
![]() | 5.烧热油锅,倒入鱼籽蛋液,摊开 |
![]() | 6.炒熟就可以出锅了 |
【鱼籽炒鸡蛋做法小贴士】
鱼籽要去掉外层膜,这样减少腥味 |
据说鱼籽富含胆固醇和蛋白质 含有多种维生素 对宝宝的好处好处还是很多的 好吧既然家里有鱼籽那就吃个鱼籽炒鸡蛋 哎 不过火候没掌握好失败了啊 |
【主料】鱼籽300g,鸡蛋2个 |
【辅料】油20ml,盐10g,酱油5ml,香葱10g |
![]() | 1.葱切碎备用 |
![]() | 2.洗干净的鱼籽 |
![]() | 3.鸡蛋和鱼籽 葱,盐放一起 |
![]() | 4.搅拌均匀 |
![]() | 5.烧热油锅,倒入鱼籽蛋液,摊开 |
![]() | 6.炒熟就可以出锅了 |
鱼籽要去掉外层膜,这样减少腥味 |